Bằng cách tư duy tích cực, chúng ta hãy tư duy theo cách "cùng thắng": nếu tôi muốn đạt được điều gì có ích cho bản thân thì tôi cũng muốn điều đó xảy ra với bạn. Khi nhận trách nhiệm, ta đạt được sự tự do. Nếu bạn có khả năng biến trở ngại thành điều hữu dụng cho cuộc sống thì bạn sẽ thoát khỏi những trở ngại và rắc rối.
Đầu óc ta sẽ chỉ chất chứa sự oán trách, thù hằn và vô vọng. Những ý nghĩ có sức mạnh rất lớn. Quan sát tình huống ấy và nghĩ xem bạn sẽ phản ứng ra sao.
Đôi khi, chúng ta vất vả để thay đổi cuộc sống theo hướng tốt đẹp hơn, nhưng đôi khi ta lại không cố gắng đúng mức. Nếu nhận ra giọng nói ấy đang chỉ trích hay làm nản chí thì chúng ta cần quyết tâm chuyển nó thành tiếng nói hỗ trợ, khuyến khích. Tôi thở chậm và sâu.
Cơ thể tôi trở nên nhẹ nhàng không trọng lượng. Nhưng như bạn biết đấy, không ai trong chúng tôi thành công cả!". "Được khen không mừng, bị chê không khó chịu - một tính cách xuất chúng cần phải tự biết rõ những phẩm chất và thế mạnh của mình.
Lời nói tích cực hay tiêu cực cũng đều ảnh hưởng đến người khác. Khả năng tha thứ cho người khác tùy thuộc vào việc ta trung thực với chính mình nhiều hay ít. Vì như vậy chẳng khác nào nhắm mắt băng qua một con đường nhiều xe cộ: thật nguy hiểm cho ta và mang tính phá hoại đối với người khác.
Chúng ta sẽ chẳng bao giờ tìm ra giải pháp nếu cứ mải tìm cách đổ lỗi cho người khác. Phần lớn sẽ trả lời rằng ta muốn bình yên. Chúng ta biết rằng chân lý sẽ được thực hiện vào đúng thời điểm.
Đây là những cách nói chúng ta dùng để biện hộ cho mình hay để trì hoãn mọi việc. Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano Tư duy tích cực là hưởng lấy những khoảnh khắc tốt đẹp nhất ở mức trọn vẹn và sáng tạo phù hợp với từng thử thách gặp phải, là học cách chuyển chúng thành những cơ hội.
Chúng ta hãy luôn học tập và thử nghiệm để tìm thấy niềm vui trong cuộc sống. Thước đo cho sự thông tuệ của một người là khả năng giữ quân bình của người đó. Hãy xem xét những sự kiện, hoàn cảnh đã khiến bạn giận dữ hoặc đau đớn, xem xét những người có liên quan.
Bạn có thể luôn có những suy nghĩ cũng như những hồi đáp tích cực không? Một người mà trong thâm tâm luôn cay nghiệt chống đối người khác thì dẫu mọi người có yêu thương và nhân từ với họ, họ vẫn không thể cảm nhận được. - Tinh thần trong cuộc sống thường nhật, nói ngắn gọn, là biết cách sống.
Chính sự hiểu biết này đem lại cho chúng ta niềm hạnh phúc. Chỉ mong đợi điều tốt nhất thì chưa thể tìm thấy hạnh phúc. Tập trung suy nghĩ vào những việc vượt xa tầm kiểm soát của chính mình cũng giống như tình trạng "các vòi nước chảy không" - toàn bộ năng lượng của chúng ta bị hao phí đến kiệt quệ! Như vậy, hãy tiết kiệm năng lượng của mình bằng cách kiểm tra "vòi nước" của mình, đừng để chúng chảy lãng phí.