Rồi từ thâm tâm, bạn nói: "Tôi đã sẵn sàng để rời xa phần quá khứ này của mình!". * Thứ hai, hãy nói những câu này ở ngôi thứ nhất. Người ta thường nói niềm tin có thể dời được cả núi non.
Để phát triển nội lực, ta cần trung thực. Chỉ đến khi nào tìm hiểu thấu đáo cội nguồn sự tồn tại con người, chúng ta mới có thể bắt đầu hiểu và thay đổi chính mình. Khi không có cái nhìn sâu sắc về bản thân, chúng ta trở nên e sợ trước thái độ của xã hội và những người liên quan đến chúng ta.
Bạn có thể tìm thấy sự tự do từ việc chịu trách nhiệm về chính bản thân mình. Tôi ngồi thoải mái trong phòng. Hơi thở tôi trở nên êm ả và dễ dàng.
Và chúng ta cũng sẽ nhìn người khác bằng một cái nhìn giới hạn, tùy thuộc vào "vai trò" họ đang "diễn". Chúng ta cần nhận biết những yếu kém của mình và nhận trách nhiệm về cho những gì ta chọn lựa. Sự thành công chỉ đến khi chúng ta có những quyết định hợp lý, đúng lúc.
Vì vậy, để "đóng vai" hiệu quả, chúng ta cần phải nhớ rằng đó chỉ là những vai trò mà mình phải thực hiện chứ không phải là bản thân chúng ta. Ngồi thoải mãi và thư giãn cơ thể. Chúng ta như những người đi trên dây.
Không có ước muốn được sở hữu và tích góp, chúng ta sẽ trở nên tự do và trưởng thành trong sự tự do nội tại đó. Khi tập trung vào những gì vượt ngoài tầm kiểm soát của mình, suy nghĩ của chúng ta trở nên tiêu cực và những suy nghĩ tiêu cực này sẽ như dòng chảy tuôn qua lời nói, hành động và cả thói quen của bạn rồi theo thời gian sẽ định hình nên tính cách của bạn. * Kiến thức và khả năng phản ánh từ khu vực cao hơn của ý thức - đó là cách thức riêng biệt do mỗi cá nhân tự tổ chức và xử lý thông tin.
Tiếng nói trong ta có thể là bạn hoặc là thù. Theo đó, quyển sách được tạo thành từ ý tưởng của ba tác giả: Trish Summerfield đã viết từ chương 1 đến chương 4 với sự cộng tác của Frederic Labarthe. Nếu không, sự quá khích của suy nghĩ, lời nói và hành động cuối cùng sẽ tạo nên sự rối loạn về tình cảm, thần kinh và thể chất.
hít vào, tôi cảm thấy tôi đang mang vào cơ thể và tâm trí mình sự bình an và thư giãn. Và nếu bạn luôn nghĩ giống như đã nghĩ, bạn cũng sẽ luôn làm những gì đã từng làm. Tôi cảm nhận mình đang thở.
Khu vườn đẹp là sản phẩm của sự hợp tác giữa anh ta và thiên nhiên. Gạch chéo trên một từ hoặc nhóm từ, và viết chính xác những từ trái nghĩa với chúng ở tại chỗ đó. Tâm trí tôi tĩnh lặng và bình an.
Ai đó đã nói rằng tâm trí chúng ta nằm ngay ở lưỡi. Những ý nghĩ của tôi giờ đây chậm hơn. Kiểm tra và thay đổi chính bạn chứ không phải những người khác.